By Welkom – Gimnasium streef ons daarna om elke atleet se talente tot sy/haar volle potensiaal te ontwikkel. Tydens die somermaande is atletiek die fokuspunt vir baie Gimmies. Atletiekoefening vind plaas vanaf Maandae tot Donderdae (16:00 tot 17:00). Vroeg in Januarie skop ons af met die tradisionele interhuis-byeenkoms waarin ons hardloop, spring en voorwerpe gooi. Ander byeenkomste waaraan ons Gimmies ook deelneem, is Diamantveld-uitnodigings byeenkoms, Sasolburg Hoёrskool-uitnodigings byeenkoms, Lejweleputswa distriksbyeenkoms en Vrystaat Interhoёr. Daarna volg die SA – skole en ASA – kampioenskappe.
Gimmie atlete wat die Vrystaat verteenwoordig by die SA- skole vir die laaste 5jaar:
| Naellope en Aflosse | E. du Plessis (Atletiekhoof) / J. Allan |
| Hekkies | M. du Plessis |
| Middel en langafstande | S. Snyman |
| Verspring | C. Botes |
| Driesprong | S. Cloete |
| Hoogspring | J. Scott |
| Spiesgooi | M. Muller |
| Gewigstoot | Z. Fourie |
| Diskus | D. Booyens / S. Mouton |
| Hamergooi | P-J. Vorstman |
